Ссылка на картинку для форумов блогов и т.п.:

http://www.i-sun.info/m/avatars/20/2.jpg

Как я могу сохранить аватар?

Просто нажмите правой кнопкой мышки на аватар и выберите пункт сохранить картинку (save picture). Далее выбираете нужную папку, куда хотите сохранить его, и сохраняете! Теперь вы можете использовать его для форумов. Если же форум не разрешает загрузку аватар, но позволяет их отображать с других серверов, то просто вставьте код который находится выше.